Дотримуватися суворої дієти, щоб влізти в 40-й розмір? Це найбільша помилка, за словами Марка Мессеге, гуру доброго самопочуття в центрі в Мелеццолє (Умбрія), куди приїжджають з метою відновити форму. Він говорить про зайві кілограми і про бажання людей скинути ці кілограми: "Дієти призводять лише до надмірної маси тіла".
» Черемша: за і проти
Черемша з`являється відразу, як сходить сніг. Черемша захистить від простуд і вірусів, тому що зміцнює імунну систему за рахунок високого вмісту в ній вітаміну С.
Окрім протипростудного засобу, черемша із старовини використовується для очищення крові і як ліки від шкірних захворювань. Її вживання заповільнить випадання волосся. Черемша сприятливо діє на роботу серця.
Окрім протипростудного засобу, черемша із старовини використовується для очищення крові і як ліки від шкірних захворювань. Її вживання заповільнить випадання волосся. Черемша сприятливо діє на роботу серця.
Опубліковано: 11 квітня 2011 | Переглядів: 5246
» Користь від вживання мандаринів
Мандарин - представник сімейства цитрусових, а отже, в ньому приховані цілі поклади вітаміну С. Але не тільки...
Ще в «оранжевих м`ячиках» міститься вітамін Д, який має протирахітну дію і вітамін К, здатний забезпечити еластичність кровоносних судин. А ось нітратів в мандаринах не буває. З лимонною кислотою ці шкідливі речовини не уживаються.
Існує величезна кількість способів використовувати мандарини з лікувальною метою.
Ще в «оранжевих м`ячиках» міститься вітамін Д, який має протирахітну дію і вітамін К, здатний забезпечити еластичність кровоносних судин. А ось нітратів в мандаринах не буває. З лимонною кислотою ці шкідливі речовини не уживаються.
Існує величезна кількість способів використовувати мандарини з лікувальною метою.
Опубліковано: 21 січня 2011 | Переглядів: 12683
» Недосипати корисно?
Сон - кращі ліки, але як виявляється, далеко не завжди це вірно. У деяких ситуаціях людину краще позбавити сну заради її ж блага.
Психологи з Японії провели ряд експериментів з добровольцями і довели, що недолік сну допомагає подолати посттравматичний стресовий розлад.
Чоловікам і жінкам показали два різні відео-ролики. Одні побачили страшну автоаварію, а інші спостерігали спокійний рух автомобілів. Потім тих, хто дивився страхітливі кадри, розділили на дві групи: одних відправили спати, а інших позбавили сну.
Психологи з Японії провели ряд експериментів з добровольцями і довели, що недолік сну допомагає подолати посттравматичний стресовий розлад.
Чоловікам і жінкам показали два різні відео-ролики. Одні побачили страшну автоаварію, а інші спостерігали спокійний рух автомобілів. Потім тих, хто дивився страхітливі кадри, розділили на дві групи: одних відправили спати, а інших позбавили сну.
Опубліковано: 21 грудня 2010 | Переглядів: 3671
» Користь журавлини
Нещодавно проведене дослідження довело, що журавлина багата антиоксидантами. З 20 різних фруктів і ягід, перевірених під час дослідження, журавлина виявилася ягодою з найбільшим вмістом фенолу. Високий вміст фенолу і антиоксидантні властивості журавлини роблять її схожою по своїх властивостях на вино.
Має жарознижуючу дію, обумовлену наявністю лимонної кислоти. Доведена також бактерицидна дія журавлинного соку на кокові форми мікробів і стимулюючу дію на секрецію підшлункової залози.
Має жарознижуючу дію, обумовлену наявністю лимонної кислоти. Доведена також бактерицидна дія журавлинного соку на кокові форми мікробів і стимулюючу дію на секрецію підшлункової залози.
Опубліковано: 21 жовтня 2010 | Переглядів: 3450