Сонце позитивно впливає на наш настрій, сприяє обміну речовин, покращує роботу серця і допомагає виробляти вітамін D, так необхідний для міцних кісток і зубів. Під дією сонячних променів кровоносні судини розширюються, посилюється кровообіг в шкірі і підшкірно-жировій клітковині. Завдяки цьому активізуються процеси у всіх сполучних тканинах. Загалом, користі від сонячних ванн немало. Але є і зворотна сторона: ультрафіолет провокує зневоднення, подразнення і старіння шкіри. Тому після засмаги їй необхідний особливий догляд.
» Літо - сезон харчових отруєнь
Харчові отруєння - це захворювання, які можуть бути викликані продуктами, отруйними по своїй природі, або хвороботворними мікробами. Харчові отруєння мікробного походження поділяються на дві групи: токсикоінфекції та бактеріальні токсикози. Токсикоінфекції - це отруєння, викликані мікробами, які розмножилися на продукті.
Бактеріальні токсикози - це отруєння, викликані отрутою, яку мікроби виділили у продукті. До них належать ботулізм та стафілококові токсикози.
Бактеріальні токсикози - це отруєння, викликані отрутою, яку мікроби виділили у продукті. До них належать ботулізм та стафілококові токсикози.
Опубліковано: 18 липня 2011 | Переглядів: 7776
» Як худнути і молодшати вночі?
На перший погляд, бажання помолодшати за одну ніч виглядає абсолютно фантастичним. Насправді навіть за одну ніч, якщо спати правильно, можна скинути кілька років. Побачивши в дзеркалі обличчя, що посвіжішало, без набряків, ви відразу зрозумієте: правильний сон – найекономічніший і найнадійніший спосіб виглядати краще!
Опубліковано: 18 липня 2011 | Переглядів: 6728
» 19 правил спалювання жирів або як отримати струнку фігуру
Багато хто чув такий термін, як "метаболізм", але не всі знають, як цей процес впливає на зміну ваги. Метаболізм - це комплекс внутрішніх реакцій організму, які протікають при використанні енергії, що одержується з їжі як калорії. Коефіцієнт спалюваних калорій залежить від того, активним або спокійним життям ви живете. На прискорення обміну речовин впливає безліч чинників...
Опубліковано: 29 червня 2011 | Переглядів: 9073
» 6 правил здорової психіки
Ми не розглядатимемо психічних патологій. У полі уваги буде людина, яка вважається здоровою, але, проте, досить часто страждає від стресів і негативних емоцій. Що ж сприяє правильному існуванню особистості? За яких умов людина відчуває себе найкраще? Адже якщо ми знатимемо, що потрібно кожному з нас для нормального існування в цьому світі, то зможемо хоч якось наблизитися до досягнення гармонії у власній душі. А при достатній старанності і увазі до власної особистості цілком можливо зробити так, що цей стан поселиться в душі надовго, і ви зможете поділитися ним з своїми близькими людьми.
Опубліковано: 29 червня 2011 | Переглядів: 3970