По-друге, саме діти приносять віруси грипу з дитячого садка або школи. Захворюваність у дітей у 5-7 разів вища, ніж у дорослих. Стандартна схема інфікування виглядає так: захворіла дитина - від неї заразилися батьки - слідом за ними бабусі-дідусі. Якщо, хоча б всередині сім`ї, одна ланка виявляється захищеною від грипу, захворюваність знижується значно.
» 6-8 застуд на рік - це норма для дитини
По-друге, саме діти приносять віруси грипу з дитячого садка або школи. Захворюваність у дітей у 5-7 разів вища, ніж у дорослих. Стандартна схема інфікування виглядає так: захворіла дитина - від неї заразилися батьки - слідом за ними бабусі-дідусі. Якщо, хоча б всередині сім`ї, одна ланка виявляється захищеною від грипу, захворюваність знижується значно.
» Прянощі: відлякуємо застуду!
КУРКУМА. Добре зігріває організм і має антибактеріальний ефект завдяки фенольним сполукам (куркумінам). При бронхіті, сухості і першінні в горлі, тонзиліті і фарингіті випийте перед сном склянку гарячого молока, закип`ятивши в нім чайну ложку куркуми.
» Зима без застуд
Давайте ж знов поговоримо про те, як нам зимову пору року пережити з мінімальними втратами, тобто без простудних захворювань. Так що ж для цього потрібне? Безумовно, підвищувати і зміцнювати свій імунітет.
Тому ми знов повертаємося до цієї теми, щоб нагадати про те, якими методами можна досягти поставленої мети.
Про теплий одяг в зимовий час не знає тільки ледачий, це стосується і взуття, і рукавичок, оскільки щойно у вас змерзли кінцівки, відбувається відтік крові. А це означає, що інші частини тіла одержують меншу кількість тепла і захисту, здатного чинити опір вірусам. Недарма дітям закривають шарфом ніс і рот, оскільки холодне повітря, потрапляючи в органи дихання, знижує їх температуру до тридцяти градусів, що негативно позначається на активності імунної системи.
Не варто забувати і про гігієну, якій слід приділити підвищену увагу. Тому намагайтеся частіше мити руки, заражена вірусом рука, піднесена до носа, може стати причиною хвороби.
Двічі на день вдавайтеся до такого засобу профілактики, як промивання носа соляним розчином або морською водою. Такі заходи, а також готові спреи позбавляють і від нежиті.