Підлітки, які лягають спати пізно - опівночі або навіть пізніше - більше схильні до депресивних станів, свідчать результати ряду досліджень. Стаття про них була опублікована в останньому номері американського науково-популярного журналу "Сайентіфік Амерікен".
Як встановили вчені Колумбійського університету / м. Нью-Йорк /, шанси виникнення депресії на 24 відсотки більше у тих підлітків, яким батьки дозволяють лягати спати опівночі або навіть пізніше, ніж у тих дітей, які лягають спати о 10 годині вечора. Тож діти просто не висипаються.