Артеріальний тиск реагує на перепади атмосферного. А так як вони часто трапляються навесні, то може загостритися гіпотонія та гіпертонія, а також вегетосудинна дистонія. Щоб допомогти собі в цей період, постарайтеся висипатися. Також протягом дня контролюйте тиск, щоб він не перевищував 140-90 мм рт. ст. Якщо ж у вас знижений тиск - саме час зайнятися бігом, почати кататися на велосипеді або піти на заняття з фітнесу. Вечорами та гіпо-, і гіпертонікам можна приймати контрастний душ (але не пізніше 20.00) - він тренує судини.