Схуднути, хоч трохи, хотілося б багатьом. Але абсолютно точно, що майже все пострункішати мріють швидко, без особливих зусиль і витрат. Невже від чаю можна схуднути? А ось спробуйте самі!
Хороший чай можна купити в будь-якій аптеці. Але
якщо ви хочете бути упевнені, що використовуєте саме потрібний вам
сподівайся, то приготуйте його самі, зібравши окремо всі його
компоненти, які можна придбати окремо в аптеці. Подібний чай очищає
організм від токсинів і налагоджує травлення.
Рецепти чаю:
1)
По 1 столовій ложці фенхеля, квіток липи і ромашки, м`яти. Змішати всю
одержану суміш і залити стаканом кип`ятку. Настояти протягом 15 хвилин.
Пити протягом тижня по склянці на день.
2) 7 частин сухих ягід
горобини і 3 частини листя кропиви. Все змішати, 1 столову ложку суміші
залийте 2 стаканами кип`ятку, потримати на невеликому вогні протягом 10
хвилин, але, не доводячи до кипіння. Одержаний чай настоювати не менше
4 годин. Процідіть і пийте по 0,5 склянки 3 рази на день між їдою.
3)
Ягоди горобини і шипшини в пропорції 1:1. Змішати 1 столову ложку з 2
склянками кип`ятку, поставити на невеликий вогонь - 10 хвилин, не
доводячи до кипіння. Настоювати не менше 4 годин. Процідити і приймати
по 0,5 склянкир 3 рази на день.
Курси таких чайних церемоній можна і потрібно проводити до шести разів на рік. Особливо корисно під час розвантажувальних днів.
Чаювання – це, звичайно, добре, а ось у поєднанні з водними процедурами буде взагалі відмінно! Таким чином організм можна очистити і всередині, і зовні. Тому наступний наш рецепт це трав`яні ванни.
Візьміть в
рівних частинах кропиву, ромашку, лист берези, корінь лопуха. 500
грамів подрібненої суміші залийте 5 літрами кип`ятку. Потім варіть на
слабкому вогні 5-7 хвилин. Настоюйте півгодини. Потім процідіть і
вилийте в наповнену ванну. Така ванна приймається теплою, 37-40
градусів, протягом 15 хвилин 2-3 рази на тиждень. Митися в такій
трав`яній ванні не можна!
Трав`яні ванни рекомендуються при ожирінні; допомагають обмінним процесам в шкірі; відновлюють сили і підвищують імунітет.
www.health.unian.net