Відмова від повноцінного обіду негативно позначається на травленні працівників офісу. Офісні службовці останнім часом все частіше відмовляються від повноцінного обіду, а натомість перекушують просто за робочим столом, говорять соціологи. Цей факт викликає у них велику стурбованість.
Виною тому, на думку фахівців, є стреси, а також великий обсяг роботи, через який працівник не може дозволити собі відлучитися і піти нормально пообідати. Згідно з проведеним соціологами опитуванням, 7% офісних працівників зовсім не припиняють працювати під час обідньої перерви, при цьому 79% харчуються абияк.
Такі перекушування, вважають фахівці, можуть украй негативно відбитися на травленні. Тому закликають навіть при дуже великій зайнятості влаштовувати собі перерву і обідати.
Здоров`ям киян, у зв`язку зі спекою, уже всерйоз занепокоїлися в МОЗ та київській мерії. Керівникам фірм наказано напувати підлеглих водою, ставити кондиціонери і збільшувати обідні перерви. Якщо співробітників будуть і далі мучити спекою, керівництву загрожують штрафами аж до&nbs...
Інсульт – одна з найгрізніших недуг. Адже крововилив у мозок здатний викликати повний або частковий параліч тіла, призвести до змін в психіці. Якщо захворювання і не приведе до летального результату, то тимчасова (а то і постійна) недієздатність від ускладнень гарантована. Але нічого в житті...
1. Прагніть раніше вечеряти. Згідно з дослідженням, більше всього тілесного жиру у тих людей, хто вживає велику частину калорій після восьми вечора. Їсти треба не пізніше, ніж за три години до сну. 2. Не уникайте вагів. Згідно з статистикою, люди, що худнуть, щодня стають на ваги, і скидають ваг...
Втрата сну, навіть на декілька годин
вночі, може призвести до того, що імунна система людини перестане
захищати тканини і органи. У журналі Biological Psychiatry були
надруковані результати проведеного недавно фахівцями з Каліфорнійського
університету в Лос-Анджелесі дослідження, в ході яког...
Досить часто жінкам хочеться солодкого у час передменструального синдрому або при клімаксі. Але одна справа з`їсти два-три шматки від шоколадної плитки і зовсім інше – з`їсти цілу і не насититися. Деякі фахівці вважають, що надмірна тяга до солодкого, що виникає напередодні м...